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Prochaines activités

19 Oct 2017 -
LGS: Jogging (Liège)
19 Oct 2017 -
Bruxelles : Permanence d'accueil
25 Oct 2017 -
LGS: Entraînements de Natation (Liège)

LGS: Jogging (Liège)

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Le LGS a décidé de lancer le jogging parce que le jogging seul c’est bien, mais le jogging en groupe, c’est tellement agréable et plus motivant.

Le jogging se tiendra tous les jeudi à 18h00 avec un départ de la Maison Arc-en-Ciel, rue Hors-Château, 7 à 4000 Liège.

Cela va se dérouler ainsi: une séance d’échauffement de 30 minutes avec des relais, des courses, des … Ensuite, étirements d’une dizaine de minutes ou pause pour ceux qui participent à la deuxième partie: un parcours d’environ 40 minutes. Chaque semaine, un nouveau parcours sera proposé par le responsable d’activité. Le niveau de chacun sera respecté et l’effet de groupe vous permettra de ne pas penser à la douleur mais à la convivialité qui règne aux alentours.

Les 30 minutes seront parfaites pour ceux qui débutent et s’ils sont encore motivés, ils se lanceront dans le parcours qui suit avec ceux qui ont plus d’expérience!

En temps de pluie, les autres membres vous motiveront à venir; sous le soleil, pourquoi ne pas partager un verre: après l’effort, le réconfort!

Toujours motivé(e)? Mets tes chaussures, ton short, ton t-shirt et parcours Liège et ses environs avec le LGS!

 

Responsable d’activité:

Thibaut Delsemme

Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Lieu : Liège et alentours

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